Corono-Spezial: Stress, was ihn auslöst und was er mit uns anstellt
Ein Leben ohne Stress funktioniert nicht uns ist auch nicht erstrebenswert. Doch gerade die Corona Pandemie hat bei uns an fast allen Ecken Stress produziert. Wenn man besser versteht wo genau dieser herkommt und was er mit uns macht können wir ihn allein durch den Prozess des verstehens reduzieren.
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Was löst Stress in uns aus: das SCARF Modell
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Die 4F oder: was passiert wenn wir zu viel Stress haben?
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